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新陈代谢慢的表现有哪些

匿名用户     |     浏览8662次     |     提问时间:2018-05-24 16:38:50     |     回答数量: 2个

病情描述:

医生说我新陈代谢慢,这是什么意思呢?有哪些表现?

病情分析:
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许振强

2018-05-24 16:41:49

病情分析:

你好,新陈代谢是所有有生命的生物所共有的,新陈代谢的快慢影响着我们的生活。新陈代谢是人体产生能量,维持正常生命体征的生物代谢。如果代谢变慢,会出现:1、是产生能量减少,导致变得怕冷。2、身体脂肪代谢减速。3、肠道能力变差,容易出现便秘。4、气血不通畅,容易出现头晕、头昏、气短等现象。

指导意见:

新陈代谢变慢的原因:久坐不动。久坐不动使新陈代谢变得迟缓,长期如此,容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下,每隔一段时间就起身活动的人,患代谢综合征的几率更低。

张弘

2018-05-24 16:44:17

病情分析:

你好,新陈代谢慢不是病,是某些人的特质,主要表现是体温低,心率低,性格慢,体力不是特强壮的一种类型。

指导意见:

建议要坚持正常的作息时间,准时睡觉,养成良好的生活习惯。多运动,通过慢跑、散步等有氧运动,促进新陈代谢。多喝水,保证充不水分,增加血液中的水分含量。大量的水分有助于身体排出大量的毒素。改善饮食结构,多摄入维生素、矿物质,增加蛋白质的食用。这些食物能增强肠胃的消化能力,促进肠胃蠕动。还可适当吃点辛辣食物,如辣椒、姜等。

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