吃番薯会导致腹泻吗

2016-11-30 面膜零距离

吃番薯会导致腹泻吗，网上很多人都说吃番薯会腹泻，那么是否真的如此呢？

精华答案

红薯本身的确是一个有益的食品."膳食纤维丰富,可以促进肠蠕动,同时又可以带来满腹感,热量却不高,对于一些习惯高脂肪高热量饮食、有便秘习惯的人群来说,当然是好选择.但是,如果是有慢性结肠炎症的人,本来就很容易拉肚子了,吃红薯再进一步加重肠蠕动,当然拉得更厉害."同时,红薯缺少蛋白质和脂肪,如果不搭配其他食物一起吃,很容易营养失衡;如果再遇见拉肚子,那可能直接造成营养不良."最近天热了,不少人可能出现各种原因的腹泻,比如感染了、受凉了、功能紊乱了……都可能表现为腹泻.特别是老人,本来消化能力就弱,更容易在此时出现问题.但要注意的是,不少人都认为,在腹泻的时候吃高蛋白、高脂肪的食物会加重腹泻,一定要吃素的,这是错误地把清淡和素食画上等号."

其中 4条答案

热心网友2016-11-30

番薯是润肠通便的，对便秘有一定的帮助，但是一般情况下是不会导至腹泻的！
热心网友2016-11-30

有些人会的，特别是没有煮熟的，据说番薯里面含有一种化学的东西，我不知道名字，但会影响消化。
热心网友2016-11-30

番薯里面含有一种化学的东西!吃多了不消化！
热心网友2016-11-30

如果你肠胃有毛病的话，建议不要吃多，稍微吃一点是不会有问题的！