应当注意自己的饮食。尽量少食多餐,不吃油腻的东西,不吃大油,尽量吃一些清淡的食物,还有就是要吃含纤维多的粗粮,比如多吃些小米、荞麦等粗食,还有芹菜、木耳等。
2017-04-11 面膜零距离
精华答案
作为女性,经期来临,身体不适,疼痛等。面临高血压,应当尽量的保持心情的愉悦,不要发火,不要暴怒,不要大动肝火,只有心境平和了,这样才能保证血压的平稳,才能不让血压升高。
其中 4条答案
热心网友2017-04-11
应当注意自己的饮食。尽量少食多餐,不吃油腻的东西,不吃大油,尽量吃一些清淡的食物,还有就是要吃含纤维多的粗粮,比如多吃些小米、荞麦等粗食,还有芹菜、木耳等。
热心网友2017-04-11
在经期如果出现高血压,我们应当去医院看看。看看是不是高血压只是出现在经期,其他的时候就不高了,如果是这样,我们应当在经期吃点降压的药物,比如尼群地平片,或者是硝苯地平。
热心网友2017-04-11
作为经期的女性,他们的身体特殊,所以在平常就应该做好高血压的预防和防治工作,不要得了病再去治疗,要防患于未然,在经期更要做的心态好。
热心网友2017-04-11
无论工作有多忙,都要做到劳逸结合,尤其是月经期间,不能太过于劳累,且要保证足够的睡眠,这样才能安安稳稳的度过经期。
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