保暖好宝宝的小脚丫 让宝宝不生病

 人们经常会说“寒从脚起”，现在已经到了秋季了，气温逐渐下降，加上早晚 的温差比较大，因此很多人对于脚部的保暖工作也开始重视起来了。尤其是很 多的宝宝，这个时候应该寻找避免宝宝脚丫着凉的方法，做好宝宝的脚步保养 工作，如果你感兴趣的话，就一起来学习吧。

避免宝宝脚丫着凉的方法：

1、穿袜子要厚实更要吸汗

宝宝穿的袜子不光要厚实还得能吸汗，因为不吸汗的袜子会使袜子内部潮 湿，导致宝宝的脚底受凉。家长可选择纯棉质地、且透气性好的袜子来给宝宝 保暖。

2、洗脚时调节水温水量

在宝宝入睡前，家长可用温水给宝宝洗脚，以使足部皮肤表面的毛细血管 扩张，血液循环加快。注意夏天洗脚的水温要在38-40℃之间，冬季则在45-50 ℃之间，水量要以将整个足部都浸在温水中为宜。

3、保暖脚套妥妥救场

如果家长发现宝宝在穿鞋后脚丫依然冰凉，可以给TA穿上脚套，脚套最好 选择全棉、不含甲醛、不含荧光剂等致癌物质的优质产品，并保证没有脱落线 头。

4、婴儿睡袋可以一试

睡袋可以防止宝宝睡觉时因蹬被而着凉，尤其是对独自睡觉的宝宝来说， 睡袋的作用更加明显。宝宝用的睡袋以纯棉面料为宜。

宝宝穿袜子睡觉好吗

冬天一到，不少家长为了避免宝宝因踢被子而着凉，会给宝宝穿上袜子睡 觉，但也有家长认为给晚上睡觉穿袜子会影响血液循环，对宝宝身体发育不好 。那么冬天该不该让宝宝穿袜子睡觉？

其实宝宝睡觉时是可以穿袜子的，尤其是冬天天气比较寒冷，而宝宝自身 调节温度的能力较差，加上脚部皮肤非常稚嫩，不穿袜子更容易造成脚丫着凉 。体质较弱的宝宝本身抵抗力较差，为避免脚部着凉、病菌入侵，冬天睡觉时 建议是穿上袜子。

但家长需要注意的是，宝宝睡觉时穿的袜子一定要宽松、透气，袜子口太 紧会阻碍血液循环，影响睡眠质量，同时还会影响脚部触觉神经的发育。

保暖好宝宝的小脚丫，就会让宝宝拥有健康的身体，这样才会更好的远离疾病 多的伤害，上面为大家详细的分析和介绍了避免宝宝脚丫着凉的方法，不知道 你是否已经学会了呢？为了宝宝的身心健康，希望大家用心关注宝宝的保暖工 作，给宝宝一个良好的成长和健康环境。