时间：2018-07-22T10:45:10 编辑：本站整理 96
不少爱美的女性为了丰胸，尝试网路上各种千奇百怪的偏方，其中又以「吃特定食物」追求效果的女孩最多!但是你知道大多数都是以讹传讹的错误资讯吗?
坊间盛传「青木瓜炖排骨有助于丰胸」是真的吗?营养师表示，某种程度上来说，青木瓜酵素可促进蛋白质分解、吸收，进而强化生长，间接提升胸部发育;但青木瓜酵素不耐高温，而青木瓜炖排骨往往需要高温烹煮，因此恐无法达到预期效果。若女性渴望罩杯升级，均衡饮食仍是不二法则。
营养专科咨询中心院长、营养师赵函颖表示，单吃青木瓜，缺乏其他营养素，无法增加胸部脂肪，难以达到丰胸成效，若搭配鸡肉、鸡蛋、鱼肉等蛋白质，青木瓜酵素会透过分解、吸收蛋白质，就可能促进生长发育;只是青木瓜酵素在高温环境会被破坏，可能要生吃，才能发挥原本的效益，假设经过大火滚煮，效果就减分了。除了青木瓜外，其他像是凤梨、奇异果酵素也有类似作用。
多吃青木瓜真的有助于胸部发育吗?
另外，景升诊所医美中心院长邱正宏表示，「吃青木瓜丰胸」其实不具有任何科学根据，目前没有任何医学文献证明吃木瓜(不管是生吃或煮熟)会有丰胸效果。因为乳房的组成为「乳腺」以及「脂肪」，若要针对乳腺丰胸，则必须服用荷尔蒙来刺激乳腺，使其胀大;若要针对脂肪丰胸，则要大量摄取饮食，也就是透过吃胖增加脂肪，而达到丰胸效果。然而，木瓜中丰富的木瓜酵素并非荷尔蒙，也没有任何荷尔蒙的成分，故无法刺激乳腺，更不会有丰胸效果。
目前为止，青木瓜是否有益丰胸并无直接关联。
此外，营养师赵函颖指出，网路流传的丰胸偏方不少，门诊收治一名17岁少女上网搜寻发现鸡只有打生长激素，多吃会导致胸部变大的说法，该名少女身体力行，三餐狂吃炸鸡等食物，连吃一年，胸部是长大了，但体重也暴增20公斤，从一开始的50公斤胖到70公斤，脸大了一号，屁股、腰围通通圆了一大圈，且内分泌失调，引发满脸痘痘，同时经期不顺，月经变成季经，真是得不偿失!
事实上，农委会早已澄清，肉鸡生长会如此「速成」，主要归因于育种有成、饲料配方改进与饲养环境升级等，并非使用生长激素。
对于不少女性积极追求罩杯升级，营养师赵函颖强调，胸部大小与遗传因素有关，若希望仰赖后天提升，最重要的关键仍是注意饮食均衡，并且选择健康的食材!举例来说，山药为原形淀粉，低升糖指数特性，可以加强纤维摄取，同时所含的皂甘成分，也能强化荷尔蒙合成，达到胸部发育;豆浆富含蛋白质、大豆异黄酮与卵磷脂，不用摄取动物性脂肪也能获得所需营养。
医院营养师陈燕华也曾在卫福部国健署网站分享，虽然吃鸡脚、猪脚等含有胶原蛋白的食物，对于丰胸有所助益，但不宜过度摄取，否则容易导致肥胖与胆固醇过高等问题;反而山药、豆浆、坚果类等含有植物雌激素的食物，也都能刺激乳腺发育，只是过了青春期，食补效果恐有限。
均衡饮食才是正确的饮食观念!
相关文章
热门文章
抖音答案奶茶多少钱一杯？答案奶茶菜单奶茶也可以做占卜，是不是感觉很特别呢？这就是抖音上很火爆的答案奶……
西兰花煮多久可以熟 西兰花要怎么煮 蓝莓不能和什么一起吃?蓝莓和什么相克 抖音柠檬鸡爪怎么做？柠檬鸡爪的步骤 风油精是什么梗视频 风油精滴下体什么感觉江小白酒为什么叫江小白？江小白酒的含义好先生中孙红雷饰演的陆远喝的小瓶白酒就是江小白，一个白酒起了一……
剥开的榴莲能放冰箱吗？榴莲剥开后放冰箱能放几天？ 榴莲能放冰箱吗？榴莲放在冰箱能保存几天？ 韩国笑脸解酒糖有用吗？handok笑脸解酒糖怎么吃？ 太阳果可以生吃吗?太阳果生吃会怎么样5H跟帖
最热标签
木瓜专题
青木瓜怎么吃最好 6种吃法超美味
吃青木瓜真的能丰胸吗 尚未有科学根据
青木瓜怎么保存与挑选
酸木瓜可以减肥吗 酸木瓜的功效
酸木瓜怎么吃 酸木瓜可以直接吃吗
皱皮木瓜怎么吃 皱皮木瓜的营养价值
宣木瓜和番木瓜的区别 宣木瓜是什么木瓜
丰胸专题
俯卧撑可以丰胸吗 女孩做俯卧撑可以丰胸
减肥怎么才能不减胸 一个月拥有完美身材
丰胸霜停用后会反弹吗
丰胸霜有激素吗 一定要了解的相关知识
丰胸霜效果怎么样真能增大吗
酒酿蛋怎么做？酒酿蛋的做法
酒酿蛋丰胸靠谱吗？酒酿蛋吃多久有效果？
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。