女生私处发炎怎么预防女明星私处保养揭秘

时间：2018-09-03T10:34:08 编辑：本站整理 10

女生私处的保养是一个私密的话题，很多妹子也只在网上搜索该如何做，今天小编来给大家分享一下女明星都是怎么私处保养的，一起来看看女生私处发炎怎么预防吧。

女生私处发炎怎么预防

私密处保养真的是女人很重要的功课～尤其夏天高温加上流汗或是卫生没顾好，就很容易霉菌感染发炎，这时搔痒难耐、异味就接踵而来。今天整理女星的「预防私密处发炎」习惯，看完有种长知识的fu～

1、ELLA「少吃甜食、重口味的食物」

相信大家对于私密处变「重口味」都感到相当害怕，ELLA分享，想减轻私密处异味，变得更加健康，最直接的方法就是少吃甜食、少吃重口味的食物、多喝水，就能避免啦！ELLA说很多女生都会为了让身材看起来更好，选择较紧身的裤子，尤其是那种高腰短裤，「站着的时候，裤裆已经抵着私密处了，坐下的时候整个压上去！」超紧身的裤子其实对私密处很不友善，不透气也很容易滋生细菌的。

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2、任容萱「运动完，我一定马上洗澡！」

「运动完，我一定马上洗澡！」任容萱除了不喜欢流汗后身体黏腻的感觉，另一方面也不希望私密处被汗水与运动后的热气给闷住。针对私密处的保养，她说自己不吃冰外，还会注重保养品与清洁品的成分～妇产科医师曾郁文就呼吁女生千万要记得「私密处的皱褶很多，相当容易藏污纳垢！」

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3、陶晶莹「洗完澡后替妹妹敷面膜」

陶晶莹说东方女性较没有除私密处毛的习惯，在卫生上更要特别注意，不然特别容易滋生细菌，进而感染有异味。她觉得私密的清洁尤其重要，她在洗完澡后还会敷私密处专用凝膜，让妹妹变得清爽许多。

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女生私处保养3个好习惯

大部分来说私密处搔痒红肿，都是念珠菌等细菌所造成，会有些许白色乳酪状的分泌物，严重点还会发出异味。私密处标准的PH值是3.8-4.2间的弱酸性，一旦破坏掉酸碱平衡，就很容易感染，所以平常的习惯是很重要的。

1.内裤该挑选吸汗的棉质

小裤裤是最贴近私密处的布料，如果清洁不当，冲洗不干净、或未完全干的状态，容易诱发细菌孳生，像金黄色葡萄球菌，白色念珠菌等。医生也建议，内裤最好是吸汗的棉料材质，而且不要太紧，尤其不建议女性穿丁字裤。另外内衣裤最好跟家中衣物分开洗，会比较干净喔。

2.洗澡时勿直接灌洗私密处

很多人以为私密处洗得越干净越好，但私密处本身是具有好菌的，过度冲洗反而会将好菌破坏掉，让坏菌更有生存的机会。私密处清洁用品的使用频率也不用高，一周2-3次就很够了，清洁过度容易酸碱失衡。

3.少吃精致糖类

糖类真的是很大的敌人，摄取过多容易让胰岛素大量分泌，血液变酸与浓稠，使身体免疫力降低，容易有各种发炎症状的可能。最好平时都有摄取足够份量的维生素Ｃ，能帮助维持私密处的PH值平衡。另外提醒，如果私密处痒肿痛，分泌物量多，最好尽速就医，不要继续隐忍喔，赶快治疗才是远离霉菌的上上策～

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处保养的几个小秘方

1、修剪体毛

最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。

2、避免感染

百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

3、阴道紧致练习

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

私处保养的正确方法

女人私处保养的正确方法

1、保持阴部的干爽最重要

外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物，如牛仔裤。

2、少穿丁字裤

时下很流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，而且还容易造成磨擦而损坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的机会，因此，女性朋友最好少穿丁字裤。

3、尽量避免使用卫生护垫

如果确实分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，建议你不妨经常更换内裤，以保持阴部干爽清洁。

4、正确入如厕

如厕后，千万记得卫生纸要由前往后擦，而非由后往前，这样做的目的是避免卫生纸先碰触到肛门，然后将过多细菌带到阴道口，危害阴道健康。

5、性行为前后要清洗阴部

性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。

6、若性伴侣有感染，应一起治疗。

除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。

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